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運動嫌いな人にもお勧めなのが、

アブロケットです。



僕も太郎も、

今のところ続けています。



と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。



それでも体重は3kgほど減りました。



少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、